18岁后可以吃的草莓、香蕉、榴莲和丝瓜的食用建议

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草莓、香蕉、榴莲与丝瓜都是营养丰富的食物，18岁时身体正处于生长期，适量食用这些食材有助于健康成长。不过，榴莲的热量较高，建议适量食用，其他水果则可以根据个人口味适量享用，增添日常饮食的多样性。

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